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教学大纲

发布时间:2009/11/18来源:怀北国际滑雪场官网点击数:2697

教学大纲
国际A级:绿色初级课程教学目标
第一讲:熟悉滑雪器材:滑雪板、滑雪鞋、雪板脱离器、滑雪杖。
第二讲:滑雪板的穿卸程序及滑雪杖的握持手法。
第三讲:雪道上正确的摔倒及站起的方法。
第四讲:滑雪的基础知识,雪地行走、双板平行及八字登坡、直滑降犁式刹车、简单的犁式转弯。

国际B级:绿色高级课程教学目标
第一讲:沿着滚落线滑降提高平衡能力。
第二讲:平地学习踏步转板技术。
第三讲:学习精确的犁式转弯。
第四讲:从犁式转弯到简单的半犁式转弯的学习。

国际C级:红色初级课程教学目标
第一讲:雪道上180(度)转板技术的学习。
第二讲:学习踏步蹬冰技术。
第三讲:纵滑降和横滑降基本技术的学习。
第四讲:学习平行式刹车技术。

国际D级:红色高级课程教学目标
第一讲:点杖技术的学习。
第二讲:开放平行式转弯技术的学习。
第三讲:蹬冰式转弯技术的学习。

国际E级:黑色初级课程教学目标
第一讲:提高开放式平行式转弯技术。
第二讲:从开放平行式转弯到平行式短摆基本转弯的学习。
第三讲:从开放平行式转弯到踏步转弯技术的学习。
第四讲:跳跃式转弯技术的学习。

国际F级:黑色高级课程教学目标
第一讲:精致平行式短摆技术的学习。
第二讲:CARVZNG技术的学习。
第三讲:野雪
 


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